Atrofia e desenvolvimento
* Por Pedro J. Bondaczuk
A
natureza tem várias leis inflexíveis, mas há uma em particular que
é válida para todos os seres vivos (principalmente para o homem),
que pode ser expressa da seguinte maneira: “o uso adequado de
qualquer membro ou órgão desenvolve-o; a falta de utilização
causa sua atrofia”. Claro que esse exercício tem que estar contido
nos limites do bom-senso.
Se
você se exercitar, digamos, por oito horas consecutivas,
intensamente, sem nenhuma pausa para se reidratar ou descansar, seu
corpo entrará em colapso. Você poderá ter (e provavelmente terá)
sérios problemas musculares, ou de articulações, ou até mesmo
ósseos etc., dependendo do tipo de exercício que fizer, quando não
coisas até muito piores, como comprometimentos respiratórios,
circulatórios e/ou cardíacos.
É
necessário conhecer nossos limites e respeitá-los. Exercitando o
corpo como se deve, com a devida constância, este irá se
desenvolver e se fortalecer, não importando, sequer, a idade que
tenhamos.
Se,
pelo contrário, não utilizarmos frequente e regularmente alguma
parte do nosso organismo, esta irá, fatalmente, se atrofiar. Tive
uma comprovação (outra, na verdade) dessa inflexível lei da
natureza em um das minhas férias.
Sempre
fui um sujeito ativo, agitado (hiperativo, conforme quem me conhece
garante que sou). Caminho (ou pelo menos até não muito tempo,
caminhava), regularmente, sempre a mesma distância, respeitando os
meus limites. Nunca deixava de exercitar meu corpo, mas evitava,
obvio, os exageros. Isso... em épocas, digamos, “normais”.
Em
uma das minhas férias, porém, cometi a imprudência das
imprudências, a suprema tolice de alterar minha rotina de anos. A
pretexto de aproveitar o fato de não precisar ir, por vinte dias
seguidos, à redação em que trabalhava, mantive uma vida super
sedentária, à frente do computador.
Só
levantava da cadeira para cumprir as necessidades fundamentais e
inadiáveis, como ir ao banheiro, tomar as refeições etc. e dormir,
assim mesmo, às altas horas da madrugada. O exercício mental
intensivo certamente desenvolveu um pouco mais meu cérebro. Mas o
corpo…
Findos
os vinte dias das férias, decidi retomar a rotina das caminhadas
matinais. Não sei por quais cargas d’água, resolvi dobrar o
trajeto que cumpria há décadas, “para compensar a inércia
anterior”, raciocinei. Pra quê!!!
Cheguei
ao término da jornada exausto, suando às bicas, ofegante e
esbaforido, com o corpo inteirinho dolorido. Meus músculos, nervos e
articulações haviam sofrido atrofia. E isso por causa, apenas, de
míseros vinte dias de inércia. Passei quatro dias horríveis, com
dores por toda a parte, até que meu corpo se readaptasse às
caminhadas.
Como
o restante do nosso organismo, o cérebro, seu órgão mais nobre,
também requer exercícios constantes, regulares e dentro dos nossos
limites. Caso contrário... Sem dúvida alguma, se atrofia.
Vejam
o que ocorre com determinadas pessoas idosas. Após a aposentadoria,
a pretexto de não “se estressarem”, afastam-se do mundo. Algumas
– em casos extremos, evidentemente, mas não tão raros – param
completamente de ler (até mesmo jornais), sob a alegação de não
enxergarem bem e da leitura provocar-lhes dores de cabeça. Claro que
não provocam. Ademais, não acompanham noticiário algum, não
conversam nada sério a não ser sobre banalidades e saem,
literalmente, de órbita.
Em
três tempos, seus cérebros atrofiam. Estão vivas apenas porque
respiram e seus corações pulsam, mas é como se não estivessem.
Escrever? Nem pensar! Não tardam e ficam doentes (via de regra de
doenças psicossomáticas), depressivas, mudas, mortas vivas.
E
o que tudo o que escrevi tem a ver com nossa atividade literária?
Guardadas as devidas proporções, acontece o mesmo que ocorre com
nossos corpos e cérebros. Se mantivermos um programa inteligente,
coerente (e prudente) de exercícios, nossa criatividade e
produtividade irão se desenvolver, mais e mais, e a cada dia. Caso
contrário... vão se atrofiar, lenta, mas inexoravelmente, até
desaparecer.
E
quais são esses “exercícios” que nossa atividade requer? Os
óbvios: leitura, estudo, pesquisa, observação, meditação e
texto, muito texto. “Mas como escrever se não estiver inspirado”,
alguns podem perguntar. Esqueçam essa bobagem de inspiração.
A
boa literatura faz-se hoje, e sempre se fez, à base de muita
transpiração. Se você estiver passando por uma das tão frequentes
“crises de criatividade”, o grande fantasma dos artistas, faça o
seguinte: escreva um diário.
Esse
é um tipo de texto com o qual não precisará se preocupar, pois,
salvo exceções, só você irá ler. E é excelente exercício de
redação. Mas que seja diário mesmo, atualizado, rigorosa e
pontualmente, todos os dias, sem falhar nenhum. Não tardará para
você retomar a confiança em sua escrita. E quando menos esperar,
estará produzindo uma fartura de textos maravilhosos e de qualidade
superior.
Se
não fizer isso (ou algo parecido), se não exercitar seu talento com
constância, perseverança e disciplina, ele fatalmente se atrofiará
e não tardará a desaparecer. E não queira testar na prática se
esta minha afirmação é verdadeira ou mera bobagem (como alguns,
certamente, estão achando). As leis da natureza são universais, não
comportam exceções e são, sobretudo, imutáveis e inflexíveis.
*
Jornalista, radialista e escritor. Trabalhou na Rádio Educadora de
Campinas (atual Bandeirantes Campinas), em 1981 e 1982. Foi editor do
Diário do Povo e do Correio Popular onde, entre outras funções,
foi crítico de arte. Em equipe, ganhou o Prêmio Esso de 1997, no
Correio Popular. Autor dos livros “Por uma nova utopia” (ensaios
políticos) e “Quadros de Natal” (contos), além de “Lance
Fatal” (contos), “Cronos & Narciso” (crônicas),
“Antologia” – maio de 1991 a maio de 1996. Publicações da
Academia Campinense de Letras nº 49 (edição comemorativa do 40º
aniversário), página 74 e “Antologia” – maio de 1996 a maio
de 2001. Publicações da Academia Campinense de Letras nº 53,
página 54. Blog “O Escrevinhador” –
http://pedrobondaczuk.blogspot.com. Twitter:@bondaczuk
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