A difícil arte de emagrecer
* Por
Karina Monteiro
Em meio a tantas
dietas milagrosas e fórmulas mágicas para emagrecer, fico me perguntando,
porque é tão difícil essa "arte" dar certo.
Com o mundo cada vez
mais cheio de guloseimas e tentações só encontro uma resposta para conseguir
realizar tal ato, DISCIPLINA.
Se analiso
atentamente, posso perceber o quanto é fácil emagrecer, mas estou sempre
procurando o caminho mais fácil para a alimentação, porque comer de forma
correta, não é tão simples para quem não tem tempo e anda correndo de um lado
para outro tentando dar conta de tudo.
Hoje estava pensando
em como é bom tomar café da manhã sentada à mesa, com uma xícara de café com
leite, uma maçã e um pão assado. Isso não é nenhum sacrifício para quem quer
emagrecer, até porque sou a favor de uma alimentação correta sem cortes bruscos
do que gosto de comer.
Tenho percebido que as
pessoas que sempre fazem dieta sabem exatamente o que fazer, assim como eu, mas
na hora da refeição, simplesmente não fazem o que é correto, e isso me levou a
pensar em outro fato, "a arte de emagrecer" está em dizer NÃO!
Porque estamos sempre
dizendo sim para a comida, ao invés de pensar se é realmente isso que estamos
querendo, ou se estamos mesmo com fome? Porque no final de semana achamos que
tudo está liberado e que o nosso corpo vai absorver os nossos exageros e vai
manter tudo o que conseguimos durante a semana?
Porque esquecemos que
para a "arte" dar certo, precisamos de COMPROMETIMENTO.
• Jornalista e poetisa, blog-
www.textosdekarinamonteiro.blogspot.com
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